坐骨神経痛とは ～山口県山口市 まもる整体サロン～
坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、坐骨神経が圧迫または刺激されることによって引き起こされる痛みです。坐骨神経は体で最も長い神経で、腰からお尻、太もも、ふくらはぎを通り、足の指先まで伸びています。以下に、坐骨神経痛の詳細を説明します。
### 主な症状
1. **痛み**
– お尻から足にかけての痛みが特徴です。痛みは片側の足に現れることが多く、腰から足の裏まで広がります。
2. **しびれ**
– 痛みとともにしびれや感覚の異常を感じることがあります。特に足先やふくらはぎにしびれを感じることが多いです。
3. **筋力低下**
– 足の筋力が低下し、歩行が困難になることがあります。特に、つま先立ちやかかと歩きが難しくなることがあります。
4. **鋭い痛みや焼けるような感覚**
– 痛みが鋭く感じたり、焼けるような感覚があることもあります。
5. **動作による悪化**
– 立ち上がる、座る、歩くなどの動作によって痛みが悪化することがあります。
### 病気の原因
坐骨神経痛の原因は様々ですが、主なものを以下に挙げます。
1. **椎間板ヘルニア**
– 椎間板が損傷し、髄核が飛び出して神経を圧迫することで坐骨神経痛が発生します。
2. **脊柱管狭窄症**
– 脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みが生じます。
3. **腰椎すべり症**
– 腰椎の一部が前方にずれることで神経が圧迫されます。
4. **筋肉の緊張**
– お尻の筋肉（梨状筋など）が緊張して坐骨神経を圧迫することがあります。
5. **外傷**
– 腰やお尻に強い衝撃を受けることで神経が傷つくことがあります。
### 治療法
1. **休息と安静**
– 痛みがひどいときは安静にし、無理をしないことが大切です。
2. **物理療法**
– 温熱療法、冷却療法、電気療法などで痛みを和らげます。リハビリや整体も効果的です。
3. **薬物療法**
– 痛みや炎症を和らげるための薬を使用します。鎮痛剤、抗炎症薬、筋弛緩薬などがあります。
4. **運動とストレッチ**
– 筋力を強化し、柔軟性を高めるための運動やストレッチが有効です。
5. **注射療法**
– ステロイド注射や神経ブロック注射を行い、痛みを和らげることがあります。
6. **手術**
– 重症の場合や他の治療が効果を示さない場合、手術で神経の圧迫を取り除くことがあります。
坐骨神経痛は早期に適切な治療を行うことで症状を和らげ、日常生活の質を向上させることができます。
【まもる整体サロングループ店舗情報】
店舗名
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